長期坐辦公室或小腹易囤積脂肪者,可以用簡單的食材,消除微凸的小腹,做法十分簡單.

材料:白蘿蔔十兩,芹菜三條,薑1兩,山楂粒一錢,春砂仁兩錢.

做法:

1. 蘿蔔洗乾淨切片.

2. 鍋內放水與蘿蔔煮滾.

3. 將芹菜,薑片,藥材( 山楂粒,春砂仁 )加入煮熟即可.

療效: 因為食材中,白蘿蔔,山楂粒,春砂仁,芹菜有清腸助消化之功用,早晚當作湯汁服用,可以快速減少腹部,大腿的脂肪,十分有效喔!輔以運動更是能使妳身型健美喔,一起試試看囉!