、“皮膚毒素自測”——以下現像有哪些是你的真實寫照？ 　　工作壓力大，情緒起伏波動、焦躁易怒； 　　下半身偏胖，容易浮腫； 　　氣色不好，時常容易疲累，面色比相同年齡的人看起來更顯老； 　　頭屑分泌多，有體味及口臭； 　　黑眼圈嚴重，雙眼看起來無神空洞； 　　沒有刻意減重，但身體卻出現橘皮組織； 　　白天感覺沒精神，晚上卻又睡不著； 　　腸胃消化不良，患有胃病。 　　二、哪類人群的肌膚最該排毒？ 　　1、經常面對電腦的白領階層、公務員、教師、IT及平面設計從業者等深受電腦輻射毒害的人群。 　　2、長期在戶外工作的，諸如記者、推銷員、市場調查員等長期外出工作使皮膚經受風吹日曬、時刻遭受紫外線的炙熱荼毒者。 　　3、嗜好菸酒的靚妹或帥哥。 　　4、長期以廚房為主要根據地的家庭主婦們，不想成為黃臉婆的油煙瀰漫下的脆弱肌膚者。 　　5、“天馬行空”的脆弱肌膚，經常乘飛機、皮膚時緊時鬆容易鬆弛的商旅人士。 　　6、因工作壓力大，進而影響膚皮暗淡無光，嚴重影響到公司形象，使工作效益下滑者。 　　7、由於個人的生活習慣和工作影響，對皮​​膚保養不周，使皮膚經常缺乏營養與護理者。 　　8、因工作環境不好使皮膚經常遭受灰塵、污染、輻射、日曬的人群。 　　9、由於工作勞累，睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差及皮膚衰老的不良症狀。 　　10、因沒有美麗的容顏，而導致老公出軌或被故意冷落的已婚婦女。 　　11、曾經長期使用含毒或者激素化妝品導致肌膚極其脆弱，出現易過敏、易損傷、長斑、長痘等多種肌膚問題者。

西紅柿。

近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。 每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。 經常用西紅柿搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。 　　西瓜。

將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝曬的皮膚得到良好保養。 　　絲瓜。

絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉，用清水洗去，有嫩膚去皺之功效。 木瓜。 常食木瓜可以瘦身減肥。 　　黃瓜。 黃瓜含有維生素B1、B2和E以及蛋白質、胡蘿蔔素等多種成分。 對乾燥、多皺的皮膚有益。 黃瓜還含有丙醇二酸，能抑製糖類轉化為脂肪，有助於減肥。 　　冬瓜。 冬瓜也是減肥佳品，低脂、低鈉、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪轉化。 冬瓜去皮切片，與適量酒、水同煮爛、濾汁後加白蜜0.5千克熬成膏，常以此膏塗面，可除面部黑斑，使皮膚潔白如玉。 　　土豆。 切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周圍的黑暈。 如果指甲上有色斑，可擦土豆汁，讓土豆汁在指甲上過一夜，次日早上洗掉即可。 苦瓜。 將鮮苦瓜搗爛拌以適量硼砂塗擦患處，可治汗斑。 　　香蕉。 香蕉一個，蜂蜜一茶匙，檸檬汁約20滴，調和成漿。 先將面部洗淨，毛巾熱敷，使毛孔張開，用美容漿搽面部和頸部，十幾分鐘後用清水洗掉，可以滋潤乾性皮膚，起 護膚 作用。