愛美是人的天性，更是美眉生活中必不可少的元素，哪怕是在寒冷的冬天，執著是她們追求美麗容顏的共性。那麼這個季節的容顏養護要注意哪些問題呢?如果你想讓容顏能傲然面對風霜，讓自己在這個季節裡顯得更有精神，那就要勇敢跨越這10個美容陷阱哦!

不用晚霜 怕肌膚太油膩

天冷了，晚上真是不想再往臉上抹什麼霜了。再說了，不用晚霜，肌膚就不會那麼油膩，清爽的感覺真好!

後遺症：冬天的肌膚是最容易因為乾燥而出現細小皺紋的時候哦!所以不管多冷，晚上都少不了要為肌膚補充適當的水分和營養。

為了省事 使用一種顏色的唇膏

好多美眉在冬天裡不太喜歡抹口紅，最多就只用一種顏色的唇膏。覺得這樣攜帶方便，也比較省事，當然最主要的是不想動手。

後遺症：雙唇在冬天很容易「黯然失色」的哦!並且冬天一般都愛穿深色的衣服，會顯得比較沉悶，那麼就要在唇膏的顏色上多動動腦筋了：多準備幾支唇膏，使其與服飾、周圍環境相協調，並且注意搭配使用，會帶來意想不到的驚喜。

怕讓肌膚受凍 用熱水洗臉

想一想，你在冬天會不會有用熱水洗臉的習慣?感覺這樣肌膚就不會受凍，臉也洗得乾淨清爽了。

後遺症：肌膚在冬天最怕經不起寒風的肆虐了，所以如何提高肌膚的抗寒能力，增強肌膚的抵抗力，是美眉要先考慮的問題哦。最好的辦法是先用熱水洗臉，再用冷水洗臉30秒，這樣還會增強肌膚的彈性呢。

喜歡眼部濃妝 濃眉大眼更精神

很多美眉在冬天有化濃妝的習慣，特別是眼部的化妝，每天都不能少。為了讓自己更精神，就把眉毛描得又濃又粗，將上下眼線也加深加粗。

各位女生們要注意囉！


好朋友來不宜做的八件事情！
才美美又健康唷^^

1.捶腰

腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，
同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。

但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，
此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。

另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長

2.體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。
因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。

3.拔牙

恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！
否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。

這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解，同時體內的血小板數目也減少，
因此身體凝血能力 降低，止血時間延長

4.用沐浴液清潔陰部

經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，
或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。

因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，
對細菌的抵抗力降低，易受感染，

如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。
因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液！

5.做愛

說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。

一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；
另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。

但由于此時宮頸仍處于微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。
另外，受愛愛的刺激而遊走到別處的子宮內膜 碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。

6.飲酒

同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒力減少，因此飲酒易醉。
更嚴 重的是，為了制造出分解來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，
引發肝臟機能障礙的可能性增大

7.K歌

經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。

此時長時間K歌，可能由于聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，
聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。

專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

8.油炸食品也是經期女性的一大禁忌。

因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，

同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，
容易出現粉剌、痤瘡、 毛囊炎，還有黑眼圈。

另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

化妝水 塗抹在肌膚表面，主要的功效是用來再次 清潔肌膚 、平衡油脂分泌、調整肌膚pH值以及補給肌膚水分，因此 化妝 水其實算是清潔肌膚的最後一步，也可以說是 保養肌膚 的前奏。 洗面乳多為鹼性，洗 臉 後原本弱酸性的肌膚會暫時失去平衡，因此要馬上使用化妝水來調整肌膚的酸鹼值，幫助肌膚快速回复弱酸性。 但應該依照肌膚需求不同，來選擇適合的化妝水。 來搜尋適合你的化妝水以及 保養方法 ，春末的 肌膚保養 就從使用化妝水的習慣改變起吧!

skill 1：幫助肌膚吸收

以帶有溫度的雙手按壓肌膚，就能幫助臉部肌膚能快速的吸收化妝水。

編輯心得： 洗完臉後手是不是迅速涼下來了呢？ 趕緊在30秒內用溫水濕潤雙手後自然風乾，將化妝水倒在尚存溫度的肌膚上迅速沿著肌膚紋理按壓哦。

技巧秘密度：★★★★★

skill 2：增加明亮感

輕輕拍打，輕微的刺激可使微血管暢通，運入充足的氧氣，以滋潤肌膚，同時增加肌膚的明亮感。

編輯心得： 大家可能很熟悉這個環節了，但是小編要告訴大家的是拍打肌膚一定不要發出“啪啪”的聲音，那樣就太重了哦。 最好是將力度介於按壓和打出聲響之間。

技巧秘密度：★★★★ ☆

skill 3：當 面膜 使用

滋潤成分強的 化妝水 ，沾濕 化妝 棉可當成 自製面膜 貼佈，幹在哪裡，就敷在哪裡。 具備鎮靜、收斂效果的化妝水，製成化妝棉貼佈敷在 痘痘 上，消炎效果也很優!

編輯心得： 現在的部分化妝水滋養度狂好，不借來當面膜真是浪費了呢。 覺得 敷面膜 時間太長？ 那就來試試這種“快速自製面膜”吧，根據小編的經驗特別適合熬夜一族哦！

技巧秘密度：★★★★★

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喜歡笑？

可是露出牙齒時卻又不得不止住笑容，怕自己不夠白潔的牙齒影響形象。 美白牙齒，也是美麗的重要部分哦。 以下介紹幾種美白牙齒的方法吧。

1、草莓

1） 原理：
美國《health》雜誌近日報導，草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，清除牙齒表面的污點。 當與發酵粉混合時，它就成為了一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。 雖然不能替代牙科診所的漂白療法，但它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

2）方法：
取一顆成熟的草莓和1/2茶匙的發酵粉；將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合；用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面；5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。 如果有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，可以用牙線去除。 但美國牙科專家同時也提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較適宜。

2、黑牙返白秘方：
材料：沉香、麝香各5分，細辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分，石膏、寒水石各1兩
做法：混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙
功效：堅持半月之後，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無比。 經常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

3、黃牙變白秘方
材料：食鹽、蘇打
做法：用等分的食鹽和蘇打，加水少許混合成牙膏狀，用此膏刷牙，每週1至2次。
功效：長期使用可使黃牙變白。

4、珍珠粉
材料：珍珠粉些許
做法：用珍珠粉代替牙粉使用
功效：長期使用有不錯的美白牙齒效果。

5、檸檬汁
做法：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
功效：檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

6、牙粉
做法：就早起、睡前各刷一次。
功效：約五至十天就有成效出現了。 很有效。

7、美白牙齒筆
它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。 一般牙科都有賣這種美白筆。

8、食用醋
每次刷牙時再在牙刷塗點食用醋,堅持一周即可